a.s.d. PROSPORT - Attività motorie & fitness
v.lo del Vo' 52 Trento - tel/fax 0461.985399

Lo stile di vita promosso da Prosport è orientato al miglioramento della qualità della vita attraverso l'educazione ad una regolare attività fisica, un'alimentazione equilibrata ed un approccio mentale positivo indotto dalla partecipazione ad attività ed eventi di gruppo.


ATTIVITA' IN PALESTRA:
Indoor Rowing
X-Fit - SkiErg - Wattbike - Team Walk - CrossFit - Kranking - Spinwell - Fusion -Total Body & Step - G.A.G. – Antalgica - Fit Pilates - Ginnastica terza età.


ATTIVITA' IN PISCINA: Acquagym
Acquastep - Hydrobike - Acquazumba.

SPECIAL: ProArea - Corsi Bis e Tris - Personal trainer - Allenamenti per competizioni.



ORARIO SEGRETERIA:

dal lunedì al venerdì dalle ore 14.30
e la mattina su appuntamento
tel 0461.985399
prosport.tn@virgilio.it



Estate 2014

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Stagione 2013 - 2014

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Novità


X-FIT The best fitness

X-FIT Program applica la metodologia Interval Training oggi considerata la tecnica di allenamento più efficace e all’avanguardia nel mondo dello sport e del fitness. L’Interval Training prevede alternanza di tempi di esercizio e proporzionati tempi di recupero. In X-FIT si alternano attività come: rowing, corsa, esercizi funzionali e l’innovativo trattamento miofasciale con il BioFoam Roller.



KRANKING

Kranking è un attrezzo che riproduce la pedalata in bicicletta per la parte superiore del corpo. E’ un attrezzo unico nel suo genere che permette di sviluppare programmi di resistenza, tonificazione e dimagrimento.



WATTBIKE - Allenamento per ciclisti.

Wattbike è una bicicletta indoor rivoluzionaria che analizza sia la tecnica della pedalata che la potenza generata. Ottimizza ogni allenamento con riscontro visivo immediato e analisi dei dati. Con Wattbike in meno tempo si ottengono allenamenti più efficaci e migliori risultati.



CROSSFIT - Functional Fitness

Un'attività innovativa per un fisico tonico ed allenato.

E’ un’attività di fitness adatta a persone dinamiche che vogliono un fisico tonico ed allenato. CrossFit è progettato per essere adattato e modulato nell’intensità. Le esercitazioni sono molteplici e strutturate a circuito. CrossFit è un’ottima base di preparazione fisica per molti sport.



WEIGTH CONTROL - Controllo del peso

Check personalizzato della composizione corporea. Controllo periodico 4 - 8 - 12 - 16 settimane con azione motivazionale, indicazioni sull’attività da svolgere e consigli nutrizionali.





Per informazioni: prosport.tn@virgilio.it